禊祓 古神道研究会

禊ぎの効果：気の浄化、体力増進、丹田開発
まず場を清め、準備体操で、体を暖めてから入ります。
禊とは単に清めだけではなく、健康法、鍛錬法としても効果的です。
初心者でも安心してどうぞ。
古神道研究会 村田　祐介（古神道研究家）